Sport alleine ist nur die halbe Miete
In unserem Club vertreten wir die Meinung, dass ohne die richtige Ernährung kein Sport zu positiven Ergebnissen verhilft. Darum ist es um so wichtiger, dass man versteht, welche Auswirkungen die Ernährung auf den eigenen Körper hat.
Da mittlerweile jeder weiß, dass die klassische Diät meist nur von zeitlichem Erfolg gekrönt ist und insbesondere der Jojo-Effekt die Ergebnisse schnell zunichte macht, ist der Schlüssel zu dauerhaftem Gewichtsverlust neben Sport einfach die Ernährung im Griff zu haben.
Hierfür stehen unseren Mitgliedern neben persönlichen Ernährungsberatungen auch professionelle Programme zur Verfügung. Diese stellen wir hier vor.
Anna-Sophie Martin
Ernährungscoach